비만예방법1 건강을 지키는 첫걸음! 비만이 유발하는 질환과 대처법 요즘 현대인들의 가장 큰 건강 고민 중 하나가 바로 비만입니다. 바쁜 일상과 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이 복합적으로 작용하면서 비만 인구는 점점 늘어나고 있습니다. 단순히 외모의 문제가 아니라, 비만은 다양한 질환을 유발하는 심각한 건강 문제입니다. 비만이 유발하는 주요 질환1. 심혈관 질환비만은 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등 심혈관 질환의 주요 원인입니다. 체내에 과도하게 축적된 지방이 혈관 벽에 쌓이면서 혈관을 좁히고, 혈액 순환을 방해하여 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.2. 제2형 당뇨병복부 비만이 특히 인슐린 저항성을 높여 제2형 당뇨병의 위험을 증가시킵니다. 인슐린이 제 기능을 하지 못하면서 혈당이 비정상적으로 상승하고, 장기적으로 다양한 합병증으로 이어질 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
