생강주의사항1 몸에 좋은 생강의 효능 및 주의사항, 보관법 알려드려요~ 1. 생강의 효능생강(姜, Ginger)은 예로부터 건강에 좋은 식재료로 알려져 있으며, 다양한 효능을 제공합니다.항염 및 면역력 강화생강에는 강력한 항산화 및 항염 성분인 진저롤(Gingerol)이 풍부하여 염증을 억제하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.감기, 독감 예방 및 완화에도 효과적이며, 기관지를 보호하는 역할을 합니다.소화 촉진 및 위장 건강 개선소화 효소 분비를 촉진하여 소화를 돕고 속을 편안하게 해 줍니다.위장 내 가스를 줄여 소화 불량, 팽만감, 복부 불편감을 완화하는 효과가 있습니다.혈액순환 개선 및 심혈관 건강 보호혈액순환을 원활하게 하여 손발이 차가운 사람들에게 도움이 됩니다.혈압 조절과 혈전 형성을 억제하는 효과가 있어 심혈관 질환 예방에도 유익합니다.항구토 효과멀미나 입덧을.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
