유자청1 감기 예방에 좋은 유자차의 효능 알려드립니다! 1. 유자차의 대표적인 효능(1) 감기 예방과 면역력 강화유자에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방과 면역력 강화에 효과적입니다. 레몬보다 3배 이상 많은 비타민 C가 들어 있어 몸을 보호하는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하는 데 유용합니다.(2) 피로 해소 및 활력 증진유자에 들어 있는 비타민 C와 유기산은 피로를 해소하고 에너지를 보충하는 데 도움을 줍니다. 스트레스를 많이 받거나 피로가 쌓였을 때 유자차를 마시면 상큼한 향과 함께 기분을 상쾌하게 만들어 줍니다.(3) 소화 촉진 및 위 건강 개선유자차는 소화 기능을 돕는 역할을 합니다. 유자의 유기산과 플라보노이드 성분이 위의 부담을 줄이고 소화를 원활하게 만들어줍니다. 특히 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
